Cours de Kundalini Yoga
 
Le Kundalini Yoga selon les enseignements de Yogi Bhajan s’adresse à vous qui voulez aller vers la plénitude et la spontanéité pour exprimer entièrement qui vous êtes et expérimenter la joie de vivre au quotidien et vivre les défis de la vie dans simplicité et le plaisir d’un jeu d’enfant.
Prabhu Ram Singh instructeur de Kundalini Yoga.
Un cours de Kundalini Yoga consiste en une séries d’exercices (kriya), des techniques de respiration (pranayama), la méditation, la relaxation et le chant des mantra. Le Kundalini Yoga est accessible à tous, sans prérequis de pratique ou de condition physique. Venez comme vous êtes et vous allez tirer profit de chaque posture, respiration, méditation et mantra que vous allez pratiquer car cette approche holistique travaille à tous les niveaux de l’être humain.
La séance de Kundalini Yoga va vous aider à relâcher les tensions et blocages, va augmenter la flexibilité de votre colonne vertébrale et faire circuler l’énergie vitale dans tout votre corps. Au niveau mental elle va développer votre concentration, vous donner de la clarté de pensée et augmenter la force de votre volonté. A des niveaux plus subtils la pratique du Kundalini Yoga équilibrera vos chakras et le chant des mantra fera vibrer le courant sonore universel jusqu’à l’intérieur de vos cellules pour les rajeunir. L’effet profond de la pratique c’est le contact avec le Soi Véritable, le Sat Nam (Sat ‘vérité’, Nam ‘identité’) au delà de toutes conceptions, identifications et construction mentales qui vous limitent.
La pratique de yoga (du sanskrit youg ‘unir’ ou ‘assembler’) a pour but de vous unir à vous-mêmes à travers l’union de la conscience personnelle avec la Conscience Universelle. Laisser libre cours au flux de la vie et des émotions pour goûter à la magie de l’instant présent où que vous soyez, c’est à ça que peut vous amener la pratique du Kundalini Yoga.

D’autres cours de yoga sont proposé hors de la Dar Lamifa :

Le jeudi 18h-19h30 au Théâtre du Petit Matin; 67A, Rue Ferrari http://tpmatin.over-blog.com  [www.facebook.com/theatre.dupetitmatin/]

Le vendredi 19h-20h30 à la Casa 108; 108, Bd Baille https://www.lacasa108.com  [www.facebook.com/lacasa108/]

Le samedi 9h30-11h au jardin Mocco (en plein air). Association Mocco http://www.mocco.fr  [www.facebook.com/mocco.fr/]
Et les cours du samedi sont en fonction de la saison, de la météo, du nombre des participants et il arrive que je ne suis disponible le week-end donc c’est pas vraiment sur une base régulière. En tout cas ça peut être notifié que c’est sous réserve et qu’il faut contacter l’enseignant.
 
Pour toutes informations supplémentaires sur les cours de Kundalini Yoga vous pouvez suivre ce lien
ou bien pour toutes question vous pouvez envoyer un mail à prabhu.ram.singh@gmx.com