Krazy HeavyBag Workout

onsdag, 29 mars

Krazy HeavyBag Workout

Short url: 

https://squ.at/r/9a1f

Onder professionele begeleiding worden je technieken op de boxzak geleerd. Eerst doe je met een partner technieken uit de muay thai. Daarna gaan we stoten, trappen, ellebogen, knieen tegen de boxzak! Dan buikspieroefeningen en cooling down. We houden van serieus en hard trainen in een relaxte sfeer. Dus geen machogedoe.

Under professional guidance you will be taught techniques on the boxing bag. First you do techniques from muay thai with a partner. Then we will punch, kick, knees and elbows against the boxing bag! Then abdominal exercises and cool down. We like serious and hard training in a relaxed atmosphere. So no mahogany stuff.

For info: freesportfamily@gmail.com

Date & Time: 

onsdag, 29 mars, 2023 - 18:30

Ämnen: 

  • kickboxing sport martial art

Pris: 

  • by donation

email: 

Rapenburg 51
1011TV Amsterdam
Nederländerna

 

We zijn een sportkoöperatief. Niet je reguliere sportschool. Inclusive.

We re a sportkoöperative. Not your regular gym. Inclusive.

Woensdag/Zaterdag

opening times: 

wednesday 18.30u-19.45u Rapenburg 51

saturday      18.30u-19.45u Rapenburg 51

For info: patanjali@riseup.net