Joga w pracy z traumą 10

sábado, 10 Agosto

Joga w pracy z traumą 10

Short url: 

https://squ.at/r/ahkw

Bardzo zapraszamy na dziesiąte spotkanie z cyklu „Joga w pracy z traumą”.

Spotkania będą odbywać się nieregularnie, ale co około miesiąc. Godzinne spotkanie Jogi skupionej na pomocy przy doświadczeniu traumy czy przewlekłego stresu.

Prowadzone przez psychoterapeutkę korzystającą z nurtów terapeutycznych łączących pracę z emocjami z pracą z ciałem. Osoba prowadząca jest pod superwizją w polskim instytucie psychoterapii posiada także inne wykształcenie i doświadczenie pracy z ludźmi. W tym roku ukończyła kurs ” Zastosowanie teorii poliwagalnej w jodze”, organizowanym przez Instytut Poliwagalny. Naukową podstawą metody jest teoria poliwagalna, natomiast jej pionierem – Bessel van der Kolk, który wykazał m.in., że ćwiczenia jogi znacznie redukują symptomy stresu, wpływają na zmiany anatomiczne i funkcjonalne mózgu, stymulują nerw błędny czy też znacznie poprawiają funkcje poznawcze.

Dostępne jest 6 miejsc, zapisy: ocsk-postoj@riseup.net
Prosimy o zabranie własnej maty oraz wygodnego ubioru.
Prowadząca prowadzi ten cykl Pro bono, chcąc pomóc osobom doświadczającym traum oraz wesprzeć OCSK Postój, dlatego warsztat odbywa się za wolną cenę w ekonomii daru.

Oddolne centrum społeczno kulturalne Postój.
Wrocław Ul. Metalowców 59b
https://postoj.org/adres-kontakt/
Przestrzeń bezpieczna i wolna od alkoholu i środków odurzających

Date & Time: 

sábado, 10 Agosto, 2024 - 12:00

Category: 

  • advice/help/office hours
  • course/workshop
  • meeting
  • work space/diy

Tópicos: 

  • joga

Preço: 

  • by donation

email: 

Postój
Metalowców 59b
54-156 Wrocław
Polônia

Grassroots Socio-Cultural Center "Postój" is a free space filled with grassroots art, culture and social activities. Located in a former railroad house in Wroclaw.

categories: 

  • advice/help/office hours / bar/cafe / book shop/info shop/library / children's activity / course/workshop / discussion/presentation / exhibition / film / food / meeting / music/concert / party / theater / work space/diy