Punches squats kicks stretches burpees running shadowboxing mountainclimbers crunches push ups and Muay Thai technique training. You do kickboxingcombinations with a partner! THATS KickbOX BOOTCAMP! Meeting at 12 o clock! Inclusive.

De sessie van een uur wordt geleid door Alex, een ervaren vechtsportinstructeur.

Dit evenement is gebaseerd op donaties. Een goede workout in een ontspannen sfeer. No MAcho.

Neem sportkleding mee.
See you! VERZAMELEN 13 o clock Flevopark.

The one and half hour session is led by Alex, an experienced martial arts-instructor. 

This event is donation based. A good workout in a relaxed atmosphere. No MAcho.

Bring sportclothes with you.

For exact lokation sign in by email patanjali@riseup.net.