yoga

vrijdag, 26 november

yoga

Short url: 

https://squ.at/r/8fqf

We start with a short meditation. After this meditation, we do the hatha yogaasanas. The forwardbends, backbends, twists and inversions. We do this in a sequence. Alignment and balance in the poses is important. We use props like chairs, belts and blocks. We finish with a meditation. The lesson shall be technical and save. In a calm atmosphere. Im inspired by the style of Iyengar. We are also open, for people who feel not comfortable in a normal yogaschool. Namaste.

We beginnen met een korte meditatie. Na deze meditatie doen we de hatha yogaasana's. De voorwaartse buigingen, achterwaartse buigingen, wendingen en inversies. Dit doen we in een volgorde. Uitlijning en balans in de houdingen is belangrijk. We gebruiken rekwisieten zoals stoelen, riemen en blokken. We sluiten af ​​met een meditatie. De les zal technisch en veilig zijn. In een rustige sfeer. Ik ben geïnspireerd door de stijl van Iyengar. Ook voor mensen die zich niet op hun gemak voelen in een normale yogaschool. Namasté.

https://www.youtube.com/watch?v=5Eo9IBzB-P4

 

For the lokationadress write to patanjali@riseup.net

Datum & tijd: 

vrijdag, 26 november, 2021 - 12:00

Prijs: 

  • tegen donatie

We start with a short meditation. After this meditation, we do the hatha yogaasanas. The forwardbends, backbends, twists and inversions. We do this in a sequence. Alignment and balance in the poses is important. We use props like chairs, belts and blocks. We finish with a meditation.

opening times: 

Monday    12.00-13.00uur.

Friday       12.00-13.00uur.