yoga

vrijdag, 20 augustus

yoga

Short url: 

https://squ.at/r/8ajr

We start with a short meditation. After this meditation, we do the hatha yogaasanas. The forwardbends, backbends, twists and inversions. We do this in a sequence. Alignment and balance in the poses is important. We use props like chairs, belts and blocks. We finish with a meditation. The lesson shall be technical and save. In a calm atmosphere. 

We beginnen met een korte meditatie. Na deze meditatie doen we de hatha yogaasana's. De voorwaartse buigingen, achterwaartse buigingen, wendingen en inversies. Dit doen we in een volgorde. Uitlijning en balans in de houdingen is belangrijk. We gebruiken rekwisieten zoals stoelen, riemen en blokken. We sluiten af ​​met een meditatie. De les zal technisch en veilig zijn. In een rustige sfeer.

https://www.youtube.com/watch?v=LUvOuik-g4c

namaste.

for lokation write to patanjali@riseup.net

Datum & tijd: 

vrijdag, 20 augustus, 2021 - 12:00

Onderwerpen: 

  • yoga donation

Prijs: 

  • tegen donatie

email: 

We do the hatha yoga-asanas. The forwardbends, backbends, twists and inversions. We do this in a sequence. Alignment and balance in the poses is important. We use props like chairs, belts and blocks. We Find ourselves in meditation. The lesson shall be technical and save. In a calm atmosphere.

opening times: 

Monday    12.00-13.00uur.

Friday       12.00-13.00uur.

Andreas Bonnstraat 12.