DINSDAG 22 NOVEMBER WORDT HET WEER ZWETEN EN RAVEN!

:) <> :)

Inloop vanaf 20:00 en rond 20.30 beginnen we met de warming up. Wees op tijd, om blessures te voorkomen.

Vergeet je sportschoenen, flesje water, sportbroek, handdoek/matje, en geld voor een biertje niet!
(De vloer is vies, lichtgekleurde t-shirts zijn niet handig, handdoeken of matjes wel!)

♥ Meedoen is gratis. Freefitness for free people! Maar een kleine donatie is heel erg welkom. ♥

ZIE JULLIE DAAR SPORTENDE SPEAKERFREAKJES!

<>
Doors open at 20:00 and the warming up starts around 20.30, make sure to be there on time, your muscles will be grateful.
Bring your dancing/workout shoes, bottle of water, sweatpants and a towel or (yoga) mat. Also some money for a donation and a beer or something else =)
The floor can be quite dirty, so its nice to have an old towel to lie down on.