krazy heavy bag workout

Mercoledì, 3 Novembre

krazy heavy bag workout

Short url: 

https://squ.at/r/8adq

Onder professionele begeleiding worden je technieken op de boxzak geleerd. Eerst doe je met een partner technieken uit de muay thai daarna gaan we stoten, trappen, ellebogen, knieen tegen de boxzak! Dan buikspieroefeningen en cooling down. We houden van serieus en hard trainen in een relaxte sfeer. Dus geen machogedoe.

Under professional guidance you will be taught techniques on the boxing bag. First you do techniques from muay thai with a partner. Then we will punch, kick, knees and elbows against the boxing bag! Then abdominal exercises and a cooling down. We like serious and hard training in a relaxed atmosphere. So no mahogany stuff.

voor de lokatie schrijf naar patanjali@riseup.net

 

Data e Orario: 

Mercoledì, 3 Novembre, 2021 - 18:30

Argomenti: 

  • muay thai kickbox boksen heavy bag

Prezzo: 

  • by donation

email: 

 

We zijn een sportkoöperatief en staan ook open, voor mensen die zich in een gewone sportschool niet thuisvoelen.We re a sportkoöperative and are also open, for people who don´t feel at home in a regulare gym.

WOENSDAG/ZATERDAG/ZONDAG

opening times: 

wednesday 18.30u-19.45u

saturday      18.30u-19.45u

sunday        14.00u-15.15u