Gerade in Zeiten, in denen wir in Zeitungen, im Fernsehen und auf Social Media ständig mit Nachrichten zur Klimakrise, zur Kriegen und Naturkatastrophen konfrontiert werden, kann es manchmal ganz schön fordernd sein, nebenbei auch noch ehrenamtlich aktiv zu sein. Es entstehen Gefühle von Angst, Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung. Treffen diese Gefühle auf verinnerlichte Leistungsansprüche, Zeitdruck und sozialen Druck in Gruppen kommt es schnell zu Überforderung. Unser Engagement und unsere Leidenschaft wächst uns über den Kopf und wir wissen nicht mehr wie wir all das neben Schule, Uni oder Ausbildung schaffen sollen.

Dir kommen diese Gefühle bekannt vor? Dann melde dich jetzt für unseren Mental-Health-Workshop "Brennende Ideen statt Burnout" an!

In diesem Workshop wollen wir uns bewusst machen, woher es eigentlich kommt, dass wir das Gefühl haben, immer so viel leisten zu müssen. Wir wollen uns fragen, wie wir auch in Gruppen gemeinsam gesunde Strukturen schaffen und einander unterstützen können und Strategien lernen, mit denen wir in Zukunft unsere Grenzen besser wahrnehmen und wahren können und unser Ehrenamt gesünder gestalten können.

Klingt interessant? Dann melde Dich jetzt an auf unserer Homepage unter https://www.bundjugend-berlin.de/termin/brennende-ideen-statt-burnout/! Wir freuen uns auf Dich!