Kickbox Bootcamp YEAH

Cancelled: Sunday, 29 November

Kickbox Bootcamp YEAH

Short url: 

https://squ.at/r/7z5q
Cancelled

Punches squats kicks stretches burpees running shadowboxing pushups and muay thai technique combination training. And!☺ abdonimal exercises.

THATS kickbox BOOTCAMP!


The one hour session is led by Puck, an experienced martial arts and yoga instructor. We meet at 10:50 next to Praxis by Flevopark, and begin training at 11:00.

This event is donation based. A good workout in a relaxed atmosphere. No MAcho.

Bring sportclothes with you. When you ve, gloves and shinprotection.
Hit attending so we have a idea of numbers and see you by Praxis, Molukkenstraat, Amsterdam Oost.

Sign in by email patanjali@riseup.net.

Stoten, squats, trappen, strekken, burpees, rennen, schaduwboksen, bergbeklimmers, crunchen, pushups, muay thai, techniektraining.

De sessie van een uur wordt geleid door Puck, een ervaren martialarts en yoga-instructeur. We ontmoeten elkaar om 10:50 naast Praxis bij het Flevopark en beginnen om 11:00 uur met trainen.

Dit evenement is gebaseerd op donaties. Een goede workout in een ontspannen sfeer. 
Geen MAchogedrag.

Breng sportkleding mee. Als je hebt, boxhandschoenen en scheenbeschermers.

​​​​​​Tot ziens bij Praxis, Molukkenstraat, Amsterdam Oost.

Meld u aan via e-mail patanjali@riseup.net.

Datum & tijd:
zondag 13 september 2020-11: 00
Onderwerpen: Bootcamp sport kickboksen
Prijs: tegen donatie
e-mail:
patanjali@riseup.net

Praxis
Molukkenstraat
Amsterdam
Nederland

Date & Time: 

Sunday, 29 November, 2020 - 11:00

Topics: 

  • Bootcamp sport kickboxing

Price: 

  • by donation

email: 

Praxis
Molukkenstraat
Netherlands

Onder professionele begeleiding worden je technieken op de boxzak geleerd. Eerst een warming up/ rekken, strekken. stoten, trappen, ellebogen, knieen tegen de boxzak. Dan buikspieroefeningen en cooling down. We houden van serieus en hard trainen in een relaxte sfeer. Dus geen machogedoe.

categories: 

  • course/workshop

opening times: 

Every Sunday, 11:00 Kicky Bootcamp Yeah, meeting point at Praxis, Molukkenstraat, Amsterdam Oost