""""" Selbstverteidung für Frauen* von Frauen* """"

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Wednesday, 22 March

""""" Selbstverteidung für Frauen* von Frauen* """"

""""" Selbstverteidung für Frauen*_ von Frauen*_  """"

Jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat gibt es ihm Ramen der Frauen*_bar Selbstverteidung von und für Frauen*_, Trans*menschen, Intersex*menschen und Queers. Nicht offen für Cis Männer. Das Training findet auf Basis von Krav Maga statt. Krav Maga ist ein effizientes Verteidigungs- und Nahkampfsystem, das auf natürlichen und intuitiven Bewegungen und Reflexen aufbaut. Im Vordergrund dabei steht das richtige Reagieren unter Stress, Angst und Panik, egal ob mensch physisch unterlegen ist, bereits Kampfsporterfahrungen hat oder sich gegen mehrere Leute gleichzeitig verteidigen muss. Wir wollen in diesem Training gemeinsam Situationen anschauen, in denen ich mich als Frau* bedrängt bzw. unterlegen fühle und verschiedene Techniken erlernen, wie ich mich schnell und einfach aus diesen Situationen befreien kann.

Start 20h pünktlich, das Training wird von wechselnden Menschen geleitet und wir freuen uns so wohl über Teilnehmende als auch Leitende. Du kannst jederzeit einsteigen! Zieh bequeme Kleider an, wir treffen uns im 2. Stock im Sportraum der Kernstrasse.

Date & Time: 

Wednesday, 22 March, 2017 - 20:00

Category: 

  • course/workshop
  • work space/diy

Price: 

  • free

email: 

Kernstrasse 14
8004 Zürich
Switzerland

Nach einem Brand stand das Haus an der Kernstrasse 14 über mehrere Jahre leer und die sanitären Anlagen wurden vom neuen Besitzer zerstört um es unbewohnbar zu machen. Vor einiger Zeit wurde das Haus besetzt und eigenständig renoviert.

categories: 

  • bar/cafe / book shop/info shop/library / course/workshop / discussion/presentation / film / food / free shop / theater / work space/diy

opening times: 

Montag: Unsichtbares Theater 18:30 – 21:00 Uhr // Abendessen 19:00 Uhr // Offene Sitzung jeden 2. Montag 21:00 Uhr (siehe Radar Squat)

Dienstag: Treffpunkt im Kampf gegen das Bundeslager Juchhof 15:00 – 19:00Uhr // Aikido 19:30 – 21:00 Uhr

Mittwoch: Frauen*_bar jeden 1. Mittwoch im Monat ab 19:00 Uhr // Frauen*_Selbstverteidigung jeden 2. und 4. Mittwoch 20:00 // Selbstverteidigung für alle Geschlechter 1./3. Mittwoch // Sammelbecken (siehe Sammelbecken)

Donnerstag: Nähatelier 12:00 – 17:00 Uhr // Aikido 19:30 – 21:00 Uhr

Freitag: Nähatelier 12:00 – 17:00 Uhr // Kafi & Gefangenenschreiben jeden letzten Freitag im Monat 14:00 – 19:00 Uhr

Samstag: 1. Samstag Grrl-Gang Kafi offen für alle Geschlechter 2./3. und 4. Samstag reguläres Kafi 12:00 – 19:00 Uhr

Sonntag: Ju-Jitsu 17:00 – 19:00 Uhr

 

Ausserdem gibt es einen Gratisladen, eine Werkstatt, ein Siebdruckatelier, ein Nähatelier und eine Bibliothek