yoga

Monday, 9 August

yoga

Short url: 

https://squ.at/r/8ajo

We start with a short meditation. After this meditation, we do the hatha yogaasanas. The forwardbends, backbends, twists and inversions. We do this in a sequence. Alignment and balance in the poses is important. We use props like chairs, belts and blocks. We finish with a meditation. The lesson shall be technical and save. In a calm atmosphere. 

We beginnen met een korte meditatie. Na deze meditatie doen we de hatha yogaasana's. De voorwaartse buigingen, achterwaartse buigingen, wendingen en inversies. Dit doen we in een volgorde. Uitlijning en balans in de houdingen is belangrijk. We gebruiken rekwisieten zoals stoelen, riemen en blokken. We sluiten af ​​met een meditatie. De les zal technisch en veilig zijn. In een rustige sfeer.

https://www.youtube.com/watch?v=LUvOuik-g4c

namaste.

for lokation write to patanjali@riseup.net

Date & Time: 

Monday, 9 August, 2021 - 12:00

Topics: 

  • yoga donation

Price: 

  • by donation

email: 

We start with a short meditation. After this meditation, we do the hatha yogaasanas. The forwardbends, backbends, twists and inversions. We do this in a sequence. Alignment and balance in the poses is important. We use props like chairs, belts and blocks. We finish with a meditation.

opening times: 

Monday    12.00-13.00uur.

Friday       12.00-13.00uur.