krazy heavy bag workout

Saturday, 16 July

krazy heavy bag workout

Short url: 

https://squ.at/r/8cxw

Onder professionele begeleiding worden je technieken op de boxzak geleerd. Eerst doe je met een partner technieken uit de muay thai. Daarna gaan we stoten, trappen, ellebogen, knieen tegen de boxzak! Dan buikspieroefeningen en cooling down. We houden van serieus en hard trainen in een relaxte sfeer. Dus geen machogedoe.

Under professional guidance you will be taught techniques on the boxing bag. First you do techniques from muay thai with a partner. Then we will punch, kick, knees and elbows against the boxing bag! Then abdominal exercises and cool down. We like serious and hard training in a relaxed atmosphere. So no mahogany stuff.

adress Rapenburg 51.

For the more information write to patanjali@riseup.net.

Date & Time: 

Saturday, 16 July, 2022 - 18:30

Topics: 

  • Kickbox kickboxing bootcamp muay thai kickboks martial arts vechtsport buitensport

Price: 

  • by donation
Rapenburg 51
1011TV Amsterdam
Netherlands

 

We zijn een sportkoöperatief. Niet je reguliere sportschool. Inclusive.

We re a sportkoöperative. Not your regular gym. Inclusive.

Woensdag/Zaterdag

opening times: 

wednesday 18.30u-19.45u Rapenburg 51

saturday      18.30u-19.45u Rapenburg 51

For info: patanjali@riseup.net