Фестиваль під назвою „День самодопомоги” – безкоштовний захід, який популяризує
взаємодопомогу в нашому повсякденному житті.

Він відбудеться у суботу, 2 вересня 2023 року, об 11:00, у Незалежному соціально-культурному
центрі „Postój” за адресою Metalowców 59b Wrocław Kuźniki.

Під час заходу відбудуться дружні до дітей мистецько-творчі майстер-класи, громадська кухня,
лекції про взаємодопомогу, а наприкінці дня можна буде послухати різноманітну музику, яка
пропагує турботу та взаємодопомогу.

Простір та територія НСКЦ Postój вільна від алкоголю та наркотиків.

Розклад дня:

11:00-13:00 Відкриті мистецькі майстер-класи, одночасно з екологічним столярським майстер-класом (створення дошки сусідської взаємодопомоги)

13:00-16:00 Тренінг з надання першої допомоги та реагування на кризові ситуації

14:00-18:00 Громадська кухня

16:00-18:00 Майстер-клас з спілкування без агресії

18:00-20:00 Лекція з обговоренням ідеї самодопомоги

20:00-23:00 Концерти: Duns, Susk, Di Libe brent wi a nase Szmate

Описи окремих частин події такі:

Відкриті художні майстер-класи:

Цим майстер-класом, також доступним для дітей (з наглядом) та людей похилого віку,
керуватимуть художники. Мета майстер-класу – допомогти вам виразити себе через
мистецтво, що веде до кращого розуміння своїх емоцій, а також до розуміння інших через
мистецтво. Більше деталей незабаром!

Екологічний столярний майстер-клас:

Спільне створення дошки оголошень взаємодопомоги. Екологічний столярний майстер-клас
під керівництвом столяра, навчає основам роботи з деревом, використання вторинної
сировини – «апсайклінг». Виготовлена дошка сусідської взаємодопомоги буде постійно
встановлена перед огорожею території НСКЦ „Postój”, де люди зможуть повідомити про
можливість допомоги та скористатися оголошеннями інших.

Тренінг з надання першої допомоги та реагування на кризові ситуації:

Це будуть майстер-класи з основ надання першої допомоги та поведінки в кризовій ситуації,
які проводить сертифікований рятувальник КПП. Учасників навчать прийомам Серцево-
легеневої реанімації, а також допоможуть при таких станах, як непритомність та інсульт. Крім
того, їх навчать розумових технік, які допомагають зберігати спокій у стресових і небезпечних
ситуаціях на основі власного досвіду та психологічних досліджень.

Громадська кухня:

Це форма прийому їжі, ідея якої полягає в тому, щоб поділитися рослинною їжею. Страви
будуть принесені учасниками як форма участі, а також їх можна приготувати разом на кухні
НСКЦ „Postój”. Усі страви будуть розміщені на одному столі, де кожен учасник фестивалю
зможе їх з’їсти.

Семінар спілкування без агресії:

Цей семінар представить тему неагресивного, емпатійного та рівноправного спілкування.
Більше деталей незабаром!

Лекція та дискусія:

Годинна лекція, яка презентує ідеї Самопомочі, розповідає про її приклади в повсякденній
реальності, яка нас оточує. Після лекції відбудеться дискусія та спільний обмін досвідом з
учасниками у формі кола. Більше деталей незабаром!

Концерти:

Музична подія трьох задіяних музичних проектів! Кожна з них представляє окремий жанр
музики або їх колекцію для різних смаків і соціальних груп. Музичні проекти нам описали так:

susk & slotkakotka123:
susk & slotkakotka123 — реп-вокал і продюсерський дует із Ченстохови. Їхня робота
надихається абсолютно всім, а тематично коливається навколо психічного здоров’я, дивацтва,
соціальних і політичних питань. Однак вони не закриті в цих рамках; susk гарантує нам
подорож крізь меандри його молодих, кумедно-критичних прозрінь; slotkakotka, з іншого боку,
забезпечує вхід у реальність, яку ви раніше не чули, використовуючи звуки.
https://www.youtube.com/watch?v=lDIHhy3Lo68
Facebook: susknafb

Di Libe brent wi a Nase szmate:
Коли музичний проект носить назву на івриті „Любов горить, як мокра ганчірка”, можна
переконатися, що це неординарний проект. Гурт на задньому дворі для однієї жінки? Так!
Літературне панк-кабаре? Звичайно! Виступи Майї Люксенберг поєднують єврейські балади та
квір-протестні пісні з приземленим гумором і жагою духовності. Або, можливо, понад усе: жага
нормальності, тож не дивно, що Di Libe… два роки тому стала одним із голосів Жіночого
страйку. Однозначно сильніше, ніж деякі з тих, що надходять від найбільших динаміків.
https://www.youtube.com/watch?v=Ym0vsjymaXc
Facebook: NaseSzmate

DUNS
DUNS – рок-дует дружина-чоловік. Для створення музики використовують гітари та різну
синтетику. Тут немає барабанщика і, можливо, ніколи не буде, тому що синергія може
постраждати. Їхня музика є результатом примирення: одно тяжіє до кольорів, інше до тіней,
обидва прагнуть до строгості та меланхолії, і врешті-решт йдеться про те, щоб не бруднити
чисте та не прибирати брудне. У музичному плані це пост-панк, пост-рок, інді тощо.
Facebook: Dunband
https://www.youtube.com/watch?v=FBQauPmGRok

Проект під назвою „Фестиваль самопомочі” співфінансується в рамках Програми мікрогрантів
НУО, яка реалізується з коштів муніципалітету Вроцлава.