KICKY BOOTCAMP YEAH

Sonntag, 2 August

KICKY BOOTCAMP YEAH

Short url: 

https://squ.at/r/7xlm

Punches squats kicks stretches burpees running shadowboxing mountainclimbers  crunches pushups THATS BOOTCAMP!

The one hour session is led by Puck, an experienced martial arts and yoga instructor. We meet at 11:50 next to Praxis by Flevopark, and begin training at 12:00u.

Bring exercise clothes suitable for the outdoors and prepare to get your heart pumping. This event is donation based. No MAcho.

Hit attending so we have a good idea of numbers and see you by Praxis, Molukkenstraat, Amsterdam Oost.

Sign in by email patanjali@riseup.net.

Datum & Zeit: 

Sonntag, 2 August, 2020 - 12:00

Themen: 

  • Bootcamp sport kickboxing

Preis: 

  • gegen Spende

E-Mail: 

Praxis
Molukkenstraat
Niederlande

Onder professionele begeleiding worden je technieken op de boxzak geleerd. Eerst een warming up/ rekken, strekken. stoten, trappen, ellebogen, knieen tegen de boxzak. Dan buikspieroefeningen en cooling down. We houden van serieus en hard trainen in een relaxte sfeer. Dus geen machogedoe.

Kategorien: 

  • Kurs/Workshop

Öffnungszeiten : 

Maandag 21.00 uur. Tweede Oosterparkstraat 227.
Woensdag 18.30u. Mail for the address.
Donderdag 18.30u. Tweede Oosterparkstraat 227.
Zondag 18.30u. Mail for the address.

Saturday 12.00u. Van Hogendorpstraat 921

WE PAUZED FOR A WHILE!