Der Selbstbehauptungsworkshop setzt sich aus verschiedenen Techniken aus unterschiedlichen Kampfsport- (wie Boxen, Thaiboxen) und Selbstverteidigungs (wie Krav Maga)-Formen zusammen. Der Fokus liegt nicht darin, nach dem Training die Technik perfekt zu beherrschen, sondern die eigene Kraft und Fähigkeit sich zu wehren kennen zu lernen, die Angst vor typischen Konfrontationssituationen gemeinsam anzugehen, mit Stress umgehen zu trainieren, auch die eigenen Grenzen einschätzen zu lernen und die Erfahrung zu machen, vielleicht mal mehr zu geben, als bisher von sich vermutet wurde.
Gruppe: Tiger Tabs