Treningi sztuk walki i samoobrony

dimecres, 22 juliol

Treningi sztuk walki i samoobrony

Short url: 

https://squ.at/r/iie

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na wspólne treningi sztuk walki i samoobrony. Nie ważne czy coś już umiesz czy nie, ważna jest chęć trenowania.

Nasze treningi są prowadzone klasycznie, ogólnosprawnościowo, czyli rozgrzewka, rozciąganie, ćwiczenia siłowe, kondycyjne, a następnie ćwiczenie technik obrony, ciosów, poruszania się. Dużo uwagi poświęcimy też koordynacji, szybkości i precyzji. Nie trenujemy żadnego konkretnego stylu, choć będzie wiele z karate shinkyokushinkai, ale chciałbym też dodać kilka innych stylów jak Judo, Aikido, Jeet Kune Do, Kung Fu.

Co przynieść? Duże zapasy energii i wygodny strój. Przydatne będą ochraniacze na ręce i nogi, ale jeśli ktoś nie ma to też nie będzie tragedii.

Date & Time: 

dimecres, 22 juliol, 2015 - 19:30

Category: 

  • course/workshop

Temes: 

  • trening

Preu: 

  • free
  • by donation
Skłot Przychodnia
ks Skorupki 6a
00-546 Warszawa
Polònia

Directions: 

środkowe drzwi, dzwonek po lewej

Squat: 

Presently squatted

Skłot prowdzący aktywną działalność kulturalno-oświatową w samym centrum miasta.

categories: 

  • action/protest/camp / bar/cafe / course/workshop / discussion/presentation / exhibition / film / (free) shop/market / meeting / music/concert / party / theater / work space/diy